3, 2, 1... Ready, set, food 'Week van de Diëtist'

  • 22 februari 2022

pdf bestandWeek van de diëtist 2022.pdf (203 kB)

Tuurlijk, beweging en voeding gaan hand in hand. Een gezonde voeding, manier van hydrateren rond je sportmoment. Vraag raad aan je diëtist en voorkom een dip, uitdroging, maag- en darmklachten, frequente blessures...

Vind jij het een hele uitdaging om voeding en sporten goed in te plannen? Maak dan kennis met de (sport)diëtist! En leer zo om van sporten te genieten en die lastige kwaaltjes vaarwel te zeggen.

Sport je op een hoog niveau en/of heel frequent of doe je aan topsport? Ga dan langs bij een sportdiëtist om je op weg te zetten met een gezonde voeding die je voldoende energie en bouwstoffen levert. Het zal je sportprestaties ondersteunen, herstel bevorderen en het risico op blessures verminderen. Zo voorkom je het ontstaan van LEA (Low energy avaibility) dat kan lijden tot RED-S (Relative Energy Deficiency in Sport) waarbij oa spier- en botzwakte en verstoring in metabolisme en hormoonhuishouding kan optreden

 

https://vbvd.be/nieuws/de-week-van-de-dietist-2022-komt-eraan