Je risico op diabetes type 2 verminderen? Je gezondheid een boost geven en je weerbaarder maken? Doe nu mee aan HALT2Diabetes in Eerstelijnszone Voorkempen!

Diabetes type 2 kan je voor een groot deel voorkomen of uitstellen door een gezonde leefstijl. Door voldoende te bewegen, gezond te eten en niet te roken kan je het risico op diabetes type 2 aanpakken.

Daarom zet Eerstelijnszone Voorkempen samen met de Diabetes Liga en de gemeentes van onze zone de schouders onder het preventieproject HALT2Diabetes. Doe mee aan HALT2Diabetes en geef je gezondheid een boost!

Hoe doe ik mee aan HALT2Diabetes?

  • Ben je 45 jaar of ouder? Ga dan naar www.gezondheidskompas.be of vul de test in op papier bij je huisarts of apotheker.
  • Is jouw diabetesrisico verhoogd? Ga naar je huisarts voor de bepaling van je nuchtere bloedsuikerwaarden. Vraag een verwijsbrief aan je huisarts en schrijf je in voor de gratis groepssessies ‘Gezonde Voeding op Verwijzing

Gratis groepssessies gezonde voeding in Eerstelijnszone Voorkempen:


Wat?

6 sessies van 1,5u waar je onder begeleiding van diëtiste An of Myriam aan de slag gaat met eetgewoonten en hoe gezonder te eten.

Waar en wanneer?

Zoersel

Administratief centrum Zoersel

Handelslei 167, 2980 Zoersel

Diëtiste Myriam Joosen

Maandagavond 19:00 – 20:30

23/09, 30/09, 21/10, 04/11, 18/11, 09/12

sessie op 23/09 gaat door in lokaal 1.3,

andere sessies gaan door in lokaal 1.1

Malle

De Notelaar

Lierselei 15, 2390 Malle

Diëtiste Myriam Joosen

Dinsdagvoormiddag 10:00 - 11:30

24/09, 01/10, 22/10, 05/11, 19/11, 10/12

sessie 01/10 gaat door in zaal C

andere sessies gaan door in zaal E

Inschrijven is verplicht

Schrijf je hier in

Vind je geen passende datum?

We plannen steeds nieuwe sessies verspreid over onze zone.

Heb je interesse? Laat hier je contactgegevens achter en diëtiste Myriam neemt contact met je op van zodra de nieuwe data bekend zijn.

Download hier onze folder met alle informatie en data van de groepsessies 'gezonde Voeding', die doorgaan in eerstelijnszone Voorkempen.3

folder H2D Voorkempen najaar 2024 - Malle en Zoersel

De groepssessies gezonde voeding in Malle en Zoersel in het voorjaar 2023 waren een groot succes

Fijn om te weten dat kleine veranderingen in voeding en voedingsgewoonte zoveel verschil kunnen maken.

Zonder het typische lesgevoel word je toch in de goede richting gewezen en verandert stelselmatig je mindset in de goede richting.

Geef diabetes type 2 geen kans! Suikers en snoepgoed zijn vergif voor je lichaam.

Ik vind het fijn dat het geen dieet is maar dat er getoond wordt hoe je gezonder kan eten.

Meer info over het preventieproject:
https://www.diabetes.be/nl/voorkempen
Voor vragen kan je terecht bij Greet Hermans, stafmedewerker Eerstelijnszone Voorkempen, info@elzvoorkempen.be