Leefstijlaanbod in ELZ Klein-Brabant Vaartland

HALT 2 Diabetes

In Klein-Brabant Vaartland starten we in 2024 met HALT2Diabetes. In HALT2Diabetes worden personen met een verhoogd risico op diabetes type 2 en hart- en vaatziekten, opgespoord én begeleid naar een gezonde leefstijl om dit risico aan te pakken. HALT2Diabetes bestaat uit drie stappen:

1. Afname FINDRISC vragenlijst bij 45 plussers. Dit kan volledig digitaal. Je krijgt advies op maat en kan de resultaten doorsturen naar jouw huisarts.
2. Heb je een score van 12 of meer? Maak dan een afspraak bij jouw huisarts. De huisarts zal enkele testen afnemen zoals een nuchtere bloedafname en je cholesterol en bloeddruk bepalen.
3. Iedereen met een score ≥ 12 kan worden doorverwezen door de huisarts naar groepssessies Gezonde Voeding op Verwijzing, Bewegen Op Verwijzing of de Groepscursus rookstop om het verhoogde risico op diabetes type 2 aan te pakken.

Ook zonder verhoogd risico op diabetes type 2 kan je deelnemen aan Bewegen Op Verwijzing en de Groepscursus rookstop.

Bereken jouw risico

Groepssessies gezonde voeding op verwijzing

In 6 opeenvolgende groepssessies van anderhalf uur ga je, onder begeleiding van een diëtist, praktijkgericht aan de slag met eetgewoonten en leer je hoe gezonder te eten. Deze groepssessies zijn volledig gratis en worden georganiseerd voor personen met een FINDRISC ≥ 12 en op doorverwijzing van de huisarts.

Groepscursus rookstop

Er worden twee groepscursussen rookstop georganiseerd in onze regio. Iedereen die interesse heeft om te stoppen met roken kan hieraan deelnemen. Wil je graag meer informatie over de groepscursus? Neem dan vrijblijvend deel aan één van de online informatiesessies.

De reeks bestaat uit drie fasen:

1. Voorbereidingsfase: hierbij bereiden jullie zich voor op een gezamenlijke stopdatum.
2. Ontwenningsfase: dit is de fase waarin jullie net gestopt zijn.
3. Volhardingsfase: hierbij is er meer tijd tussen de sessies. Zo is er op langere termijn opvolging en kunnen jullie bespreken hoe het verloopt.

Bewegen Op Verwijzing

Een Bewegen Op Verwijzing coach kan je stimuleren om meer te bewegen. Dit doet de coach door een persoonlijke beweegplan met jou op te stellen. Momenteel werkt onze coach enkel voor Willebroek, maar binnenkort kunnen er ook mensen van Bornem en Puurs-Sint-Amands bij de coach langsgaan.

Maak kennis met onze coach, Jonas:

Hey, ik ben Jonas! Een enthousiaste coach met een grote interesse in beweging en algemene gezondheid. Gedreven door deze passie, hou ik ervan om mensen te motiveren om meer te bewegen. Laten we samen werken naar een actiever en gezonder leven!?

Contacteer hem via:

• 0471 09 28 03
• jonas.ferrante@bewegenopverwijzing.be

Hoe doorverwijzen?

Heb je een patiënt die je wil doorverwijzen? Maak dan gemakkelijk online een doorverwijsbrief aan. Heb je liever een blokje met verwijsbrieven die je schriftelijk kan invullen? Neem dan contact op met preventie@elzkbv.be.

Doorverwijsbrief