Rots & watertraining voor jongeren van 14 tot 18 jaar

  • 28 maart 2022

Sterk in je schoenen met een Rots & Water training

Rots & Water is een actieve groepstraining voor jongeren van 14 tot 18 jaar. Je leert hoe je omgaat met stress. Een training bestaat uit fysieke oefeningen en korte groepsgesprekken. We werken aan lichaamshouding, bewustwording van emoties en het herkennen van je eigen grenzen en die van anderen. Een training zorgt ervoor dat je meer controle en zelfvertouwen hebt.

rots en water.png