Verdriet, angst, depressieve gevoelens of verslaving

Iedereen verdient het om gelukkig te zijn, maar gelukkig zijn, wat is dat precies?

Heel wat mensen krijgen wel eens te maken met stress, eenzaamheid, angst, verlies, piekeren, moeilijke momenten, pensioen … maar weinigen zoeken hulp om er weer bovenop te geraken.

Bouwen aan je geluk hoef je niet alleen te doen.

• Ken je de geluksdriehoek al? Naast de voedings- en bewegingsdriehoek heb je ook de geluksdriehoek die je kan ondersteunen om gelukkig te zijn, er staan heel wat tips en informatie in.
• Je kunt terecht bij een psycholoog voor een individuele sessie of groepssessie.

Heb je snel behoefte aan een psycholoog, kan je terecht bij een eerstelijnspsycholoog.

TIP: Wist je dat mensen die bewegen minder kans hebben op depressies? Tijdens het bewegen maakt de vermoeidheid plaats voor nieuwe energie.

Bronvermelding: Vlaams Instituut Gezond Leven, 2020

Wist je dat Andante gratis psychologische zorg biedt aan thuiswonende 60+'ers in Borgerhout en Deurne?

Andante biedt laagdrempelige psychologische hulp aan thuiswonende 60-plussers met psychische moeilijkheden die de stap naar geestelijke gezondheidszorg nog niet gezet hebben. Maar ook mantelzorgers en mensen uit de omgeving kunnen bij Andante terecht.

De moeilijkheden waarmee terecht kunt bij Andante zijn divers: emotionele moeilijkheden, onrust, piekeren, angst, depressieve stemming, omgaan met ziekte en gezondheid van zichzelf of anderen, omgaan met verlies, levensvragen, zin- en/of doelloosheid, trauma’s, problemen met relaties, vereenzaming, verwaarlozing, gebrek aan tijdsbesteding, ...

Het aanbod bestaat uit een kortdurend traject van tussen de 5 à 8 gratis gesprekken. Daarnaast kunnen er overlegmomenten of samenwerkingen met mensen uit de omgeving van 60-plusser georganiseerd worden. Indien nodig verwijzen we de persoon of de mantelzorger door naar gepaste hulp.

Hoe vraag je hulp?

Je kunt aanmelden via deze link of telefonisch via 0456 32 35 13.

Geef je naam, alsook je rijksregisternummer, adres, telefoonnummer, naam van de huisarts en een korte beschrijving van de reden waarom je je aanmeldt. Binnen de week neemt de psychologe telefonisch contact op met je op.

Wanneer zijn er gesprekken?

De gespreksmomenten vinden overdag op weekdagen plaats. Dit kan op verschillende locaties in de stad, telefonisch, online of aan huis.

Wil je meer informatie, klik dan hier