Zorg en ondersteuning

Je staat er niet alleen voor. In onze regio zijn er veel zorgverleners en organisaties die je kunnen begeleiden.

• Medische zorg: Je huisarts, thuisverpleegkundigen en andere eerstelijnszorgverleners bieden laagdrempelig advies, opvolging en behandeling.
• Mentale gezondheid: Psychologische ondersteuning bij stress, burn-out, depressie of andere mentale uitdagingen.
• Levenspraktische begeleiding: Hulp bij dagelijkse routines, zelfzorg of het organiseren van zorg binnen het gezin.
• Preventieve zorg en welzijn: Advies en begeleiding om je gezondheid te behouden of verbeteren, bijvoorbeeld rond voeding, beweging of gezonde leefstijlkeuzes.

Binnen de regio werken alle zorgverleners samen om ervoor te zorgen dat je als volwassene de juiste ondersteuning krijgt, volledig afgestemd op jouw situatie en behoeften.

💡 Tip: Voel je je somber of gestrest? Bespreek het meteen met je zorgverlener.

Praktisch en financieel

Naast de inhoud van de zorg is het belangrijk om te weten hoe je toegang krijgt tot ondersteuning en welke praktische of financiële zaken meespelen.

• Bereikbaarheid: Veel diensten zijn beschikbaar in je eigen gemeente of in de buurt, zodat je gemakkelijk afspraken kunt maken.
• Kosten en terugbetaling: Afhankelijk van de dienst kan ondersteuning volledig of gedeeltelijk vergoed worden via mutualiteit, ziekteverzekering of lokale subsidies.

👩‍⚕️ Wanneer ga je naar je huisarts?

Je huisarts is je eerste aanspreekpunt voor alle vragen over je gezondheid. Ga naar je huisarts als:

• Je klachten hebt die niet dringend of levensbedreigend zijn.
• Je je zorgen maakt over je gezondheid en een eerste advies of onderzoek nodig hebt.
• Je last hebt van aanhoudende klachten zoals vermoeidheid, hoofdpijn, buikpijn, huidproblemen, slaapproblemen, …
• Je vragen hebt over vaccinaties, medicatie of voorschriften.
• Je ondersteuning zoekt bij psychische of emotionele problemen.
• Je advies wil over een gezonde levensstijl (bv. voeding, beweging, stoppen met roken).
• Je een doorverwijzing nodig hebt naar een specialist of andere zorgverlener.

👉 Je huisarts kent jouw medische geschiedenis het best. Daarom kan hij of zij het meest passende advies geven en samen met jou een behandelplan opstellen.

⚠️ Bel je huisarts altijd eerst voor een afspraak. Zo vermijd je lange wachttijden en kan de huisarts voldoende tijd nemen om naar je te luisteren.

⏰ Wanneer naar de wachtpost?

Ga naar de wachtdienst als je klachten hebt die niet meteen levensbedreigend zijn, maar waarvoor je ook niet tot de volgende dag kunt wachten, zoals bijvoorbeeld:

• Koorts die niet heel hoog is, maar blijft aanhouden
• Matige buikpijn zonder hevige verslechtering
• Verkouden zijn met aanhoudende hoest of keelpijn
• Licht letsel zoals een verstuiking of kleine wond die niet erg bloedt
• Eerste hulp bij milde allergische reacties zonder ademnood
• Buikpijn, diarree of overgeven zonder tekenen van uitdroging
• Medicatie vragen of advies buiten de gewone uren

Waar kan je terecht in de Voorkempen?

Inwoners van Ranst kunnen terecht bij de huisartsenwachtpost Pallieterland:

• Elke weekdag: 18.00 – 08.00 uur
• Vrijdagavond en de avond voor een feestdag: vanaf 19.00 uur
• In het weekend en op feestdagen: de hele dag

Huisartsenwachtpost Pallieterland

Inwoners van de gemeente Brecht kunnen in het weekend, op brugdagen en feestdagen terecht bij de huisartsenwachtpost Noordrand

Huisartsenwachtpost Noordrand

Inwoners van de gemeenten Malle, Schilde, Wijnegem, Zandhoven en Zoersel kunnen in weekend en op brugdagen/feestdagen terecht via

Huisartsenwachtpost Voorkempen

👉 Twijfel je? Bel je huisarts, de wachtdienst of 112 bij nood.

🏥 Zorgaanbod AZ Voorkempen

Het AZ Voorkempen biedt een uitgebreid en multidisciplinair zorgaanbod, toegespitst op de behoeften van volwassenen in onze regio. Het ziekenhuis staat garant voor hoogwaardige medische, verpleegkundige en paramedische zorg, waarbij zowel acute als chronische gezondheidsproblemen worden aangepakt.

Medische specialisaties
Volwassenen kunnen bij AZ Voorkempen terecht voor een breed scala aan medische disciplines, waaronder interne geneeskunde, cardiologie, gastro-enterologie, neurologie, geriatrie en oncologie. Elke afdeling combineert evidence-based behandelprotocollen met persoonlijke aandacht, zodat patiënten de best mogelijke zorg ontvangen.

Verpleegkundige en paramedische ondersteuning
Naast medische behandelingen voorziet het ziekenhuis uitgebreide verpleegkundige begeleiding en paramedische diensten zoals fysiotherapie, ergotherapie, logopedie en dieetadvies. Deze ondersteuning draagt bij aan herstel, functioneel herstel en het behoud van zelfstandigheid in het dagelijks leven.

Psychosociale en preventieve zorg
AZ Voorkempen hecht ook groot belang aan de psychische en sociale dimensie van gezondheid. Psychologen, maatschappelijk werkers en zorgcoördinatoren begeleiden volwassenen bij het omgaan met chronische aandoeningen, stress, angst of andere levensveranderende situaties. Daarnaast worden preventieve programma’s aangeboden, zoals screenings, leefstijlinterventies en voorlichtingssessies, gericht op het voorkomen van ziekten en het bevorderen van welzijn.

Toegankelijkheid en patiëntgerichte aanpak
Het ziekenhuis streeft naar een optimale bereikbaarheid van zorg. Met flexibele afspraken, digitale consultatiemogelijkheden en duidelijke communicatie wil AZ Voorkempen het traject voor elke volwassene zo vlot en transparant mogelijk maken. Coördinatie en begeleiding staan centraal, zodat patiënten en hun naasten altijd weten waar ze terechtkunnen voor advies, behandeling en nazorg.

Zorgaanbod AZ Voorkempen

🌟 Je staat er niet alleen voor

Iedereen heeft weleens periodes waarin het even moeilijk gaat. Soms voel je je moe, prikkelbaar of verdrietig, en dat is helemaal normaal. Maar wanneer deze gevoelens langer aanhouden, kan praten met iemand die luistert enorm helpen. In Eerstelijnszone Voorkempen zijn er tal van mogelijkheden om steun te vinden, zowel dichtbij huis als via gespecialiseerde organisaties. Je hoeft dit niet alleen te dragen – er is altijd iemand die naar je luistert en je begeleidt.

👉 In Eerstelijnszone Voorkempen kan je terecht bij:

🩺 Bij je huisarts

Je kunt altijd bij je huisarts terecht, ook voor mentale zorgen. De huisarts kan luisteren, advies geven en je doorverwijzen naar gespecialiseerde hulp indien nodig.

🔹 Kruispunt Voorkempen

Het Kruispunt biedt eerste hulp bij psychische en sociale problemen voor inwoners uit Malle, Zoersel, Zandhoven, Brecht en Schilde. Hier kun je terecht voor een laagdrempelig gesprek en praktische ondersteuning. Contacteer Kruispunt Voorkempen.

🔹 SARA netwerk / Emergo

Via het SARA netwerk of Emergo kun je gespecialiseerde begeleiding en ondersteuning krijgen bij psychische problemen. Deze organisaties bieden advies, trajectbegeleiding en netwerkzorg voor volwassenen die extra ondersteuning nodig hebben.

🔹 Online hulp en applicaties

Er bestaan diverse digitale toepassingen waarmee je op eigen tempo hulp kunt krijgen of contact kunt leggen met een professional. Een overzicht vind je op de Mediawijs-website.

🔹 Eigen Kracht Centrale

Ben je soms te streng voor jezelf? De Eigen Kracht Centrale helpt je om sterker in je schoenen te staan, zelfvertrouwen te ontwikkelen en beter om te gaan met stress of moeilijke gevoelens.

🔹 Ontmoetingshuis De Honk

In De Honk (Bethanië) en via de Buddywerking kun je anderen ontmoeten en steun vinden bij gelijkgestemden. Deze ontmoetingsplekken bieden een veilige omgeving om ervaringen te delen en gevoelens te bespreken.

🔹 Ben je soms niet te streng voor jezelf?

Mild zijn voor jezelf en niet blijven steken in zelfkritiek versterkt je veerkracht en draagt bij aan meer innerlijke rust en welbevinden, ontdek tips en tricks via Ben je soms niet te streng voor jezelf? | Gezond Leven

🔹 Wu Wei Brecht

Wu Wei is een zijnsplek in Brecht temidden van weides, bomen en een vijver waar mentale gezondheid centraal staat. Wie worstelt kan hier verstillen en opnieuw verbinden, met zichzelf en de zachte natuur.

🔹 Hulp bij eenzaamheid en acute nood

• Hulp bij eenzaamheid
• Tele-onthaal: bel 106 of chat
• 1813 zelfmoordlijn.

• 1712: hulplijn voor vragen over geweld, misbruik en kindermishandeling.
• CAW slachtofferhulp: hulp voor personen die slachtoffer werden van een misdrijf of een traumatische gebeurtenis.
• Familiaal geweld

💬 Ik heb vragen over seksualiteit, anticonceptie of gender – waar kan ik terecht?

• Het is normaal om vragen te hebben over je lichaam, seksualiteit, relaties of je genderidentiteit. Het is belangrijk dat je betrouwbare informatie krijgt en dat je steun kan vinden wanneer je je onzeker voelt of slachtoffer bent van ongewenste ervaringen. In de Eerstelijnszone Voorkempen kan je hiervoor terecht bij verschillende gespecialiseerde diensten:
• Sensoa
  Sensoa biedt duidelijke en betrouwbare informatie over anticonceptie, seksueel overdraagbare aandoeningen (soa’s), gezonde relaties en seksualiteit. Ze beantwoorden vragen op een laagdrempelige manier en helpen je om verstandige keuzes te maken over je seksuele gezondheid.
• Zorgcentrum na Seksueel Geweld (ZSG)
  Het ZSG biedt allesomvattende zorg voor slachtoffers van seksueel geweld én hun steunfiguren, zoals familie of vrienden. Onder één dak vind je medische zorg, psychologische begeleiding en praktische ondersteuning, in een warme en veilige omgeving.
• Transgender Infopunt
  Het Transgender Infopunt is een aanspreekpunt voor iedereen die vragen heeft over transgenderthema’s, genderidentiteit en genderexpressie. Je kan er terecht voor informatie, advies, doorverwijzing en emotionele ondersteuning, ongeacht je leeftijd of situatie.
• WAT WAT
• Lumi: Heb je vragen over je gender, geslacht of seksuele voorkeur of bots je op moeilijkheden?

Goed eten, genoeg slapen en bewegen is belangrijk.

👉 In Eerstelijnszone Voorkempen vind je hulp bij:

• Ik ben op zoek naar een diëtist voor voedingsadvies: diëtisten regio Voorkempen
• Beweging op Verwijzing: ‘Bewegen Op Verwijzing’ helpt mensen die onvoldoende bewegen op weg naar een actiever en gezonder leven. Hoe? Met professionele, terugbetaalde coaching en een beweegplan op maat, zoek jou BOV coach via: BOV coach Voorkempen

💙 Steun voor mantelzorgers

Als volwassene die zorg draagt voor een partner, ouder, kind of vriend, ben je mantelzorger. Dat kan zwaar zijn: je combineert vaak je eigen werk en gezin met de zorg voor iemand die je dierbaar is. Het is daarom belangrijk om ook voor jezelf goed te zorgen. In Eerstelijnszone Voorkempen zijn er verschillende mogelijkheden om steun te vinden:

• Je huisarts is vaak het eerste aanspreekpunt. Hij of zij luistert, denkt mee en kan je doorverwijzen naar extra ondersteuning.
• Mantelzorgverenigingen zoals Samana, Okra Mantelzorg en Steunpunt Mantelzorg bieden informatie, praktische tips, ontmoetingsmomenten en contact met andere mantelzorgers.
• Lokale dienstencentra en je gemeentebestuur organiseren activiteiten en bieden advies over mantelzorg, thuiszorg en hulp aan huis. Zij informeren je ook over de mantelzorgpremie die sommige gemeenten voorzien.
• Buddywerking kan je in contact brengen met een buddy die je ondersteunt, luistert en samen met jou tijd maakt voor ontspanning.
• Tele-Onthaal (106) en de Zelfmoordlijn (1813) zijn 24/7 bereikbaar als je nood hebt aan een anoniem gesprek, zeker wanneer het je te veel wordt.

👉 Mantelzorger zijn hoef je niet alleen te dragen.

Ontdek het volledige aanbod voor Mantelzorgers via onze mantelzorgpagina

Steun geven

• Similes: voor mensen naast mensen met psychische problemen
• Verhalen van andere jongeren
• Lotgenotencontact en steun

Verlies van een naaste

• CAW slachtofferhulp: hulp voor personen die slachtoffer werden van een traumatische gebeurtenis
• JAC (Huis van de Jongere) in Zoersel: gratis hulp voor jongeren van 12 tot 25 jaar.
• Rouwkost VZW: wanneer iemand dichtbij plots veraf is.
• Werkgroep verder na zelfdoding
• Wegwijs Lost & Co: heb je een vraag over rouw, ziekte of verlies?
• Omgaan met rouw & verlies
• Missing you: rouwen bij jongeren
• Rouwbegeleiding - verliescounseling: een rouwcoach helpt je via rouwbegeleiding of verliescounseling door deze zware periode
• Saying Goodbye: rouwbegeleiding en rouwkampen

Lotgenotencontact rouw

• Werkgroep verder na zelfdoding
• Retrorouw - lotgenotencontact
• Verlies Verbindt
• Rouwgroep Labyrint Antwerpen

💬 Ik wil hulp bij verslaving of middelengebruik – waar kan ik terecht?

Moeite hebben met alcohol, drugs, roken of andere verslavende middelen kan iedereen overkomen. Het is belangrijk te weten dat er vertrouwelijke en deskundige hulp beschikbaar is, zodat je steun krijgt bij het stoppen of verminderen van gebruik en bij het herstellen van je dagelijkse leven. In de Eerstelijnszone Voorkempen kan je terecht bij:

• De Druglijn
  De Druglijn geeft informatie, advies en ondersteuning over alle vormen van druggebruik. Je kan er anoniem bellen, mailen of chatten om je vragen te bespreken en te kijken welke hulp het best bij jou past.
• Stoppen met roken
  Wil je stoppen met roken? In Vlaanderen kan je terecht bij Tabakstop, dat advies en begeleiding biedt via telefonische coaching, groepssessies of online programma’s. Zoek een tabakoloog via: tabakologen Vlaanderen
• Adviespunt Verslaving
  Dit punt ondersteunt iedereen die kampt met verslavingsproblemen, zowel individuen als hun familie of omgeving. Je krijgt er informatie, advies en doorverwijzing naar gespecialiseerde zorg.
• CGG VAGGA – Team verslavingszorg
  De verslavingszorg van CGG VAGGA begeleidt jongeren, volwassenen en gezinnen die worstelen met alcohol-, drug- of medicijngebruik. Ze bieden individuele begeleiding, groepssessies en ondersteuning bij herstel en preventie.
• SOS Nuchterheid (Zoersel)
  SOS Nuchterheid biedt praktische en psychologische ondersteuning voor mensen die willen stoppen of minderen met alcohol- of druggebruik. Het is een lokale laagdrempelige voorziening waar je terechtkunt voor advies, begeleiding en lotgenotencontact.
• Katarsis – Centrum voor verslaafdenzorg

PsychoseNet België

PsychoseNet België is een betrouwbaar platform dat jou ondersteunt bij alles wat te maken heeft met psychose, stemmingswisselingen en herstel. Of je zelf te maken hebt met psychische klachten, of je bent familie of vriend, hier vind je duidelijke en wetenschappelijk onderbouwde informatie.

Op het platform leer je wat een psychose of stemmingsstoornis precies inhoudt, welke signalen je kan opmerken en welke vormen van hulp en behandeling bestaan. PsychoseNet legt sterk de nadruk op herstel en zelfzorg, zodat je zelf stappen kan zetten om je mentale gezondheid te verbeteren en regie te houden over je leven.

Daarnaast biedt het platform concrete informatie over hulpverlening in België, van lokale eerstelijnszorg tot gespecialiseerde centra. Zo weet je snel waar je terechtkan voor de ondersteuning die je nodig hebt. PsychoseNet moedigt ook openheid en begrip aan, en laat zien dat samenwerking tussen jou, je familie en zorgverleners het herstel kan versterken.

Kortom, PsychoseNet België helpt je om meer grip te krijgen op psychose en stemming, en begeleidt je bij het vinden van de juiste zorg en herstelmogelijkheden.

PsychoseNet België: hét platform over psychose, stemming en herstel

Psychiatrisch ziekenhuis Bethanië

Heb je het mentaal moeilijk? Dan kan je bij Bethanië hulp krijgen.

Je kan er terecht voor:

• een gesprek met een arts of psycholoog
• hulp bij een crisis
• een opname in het ziekenhuis
• dagbehandeling (je komt overdag, maar slaapt thuis)
• hulp aan huis
• begeleiding bij wonen en werken

De hulp is voor volwassenen met psychische problemen, zoals stress, angst, depressie, verslaving of psychose.

📞 Wat moet je doen?
Bel eerst naar het ziekenhuis. Je hebt een verwijzing van je huisarts of hulpverlener nodig.

Je krijgt hulp die bij jou past, samen met een vast team.

Neem contact op met Bethanië

In Eerstelijnszone Voorkempen is er veel aandacht voor mensen met een handicap. Het doel is om hen zo goed mogelijk te helpen om zelfstandig, actief en op een zinvolle manier te leven.
Het Vlaams Agentschap voor Personen met een Handicap (VAPH) biedt daarvoor verschillende vormen van hulp. Dat gaat van lichte en snel toegankelijke ondersteuning tot intensieve hulp waar een aanvraag voor nodig is. Het aanbod kan bijvoorbeeld bestaan uit dagopvang, begeleiding, verblijf of een persoonlijk budget zoals het PVB of PAB. Zo kan de hulp aangepast worden aan wat iemand precies nodig heeft.

Meer informatie over het aanbod VAPH in ELZ Voorkempen