Wat zijn de oorzaken van ondervoeding?

Ondervoeding kan op verschillende manieren ontstaan. Iemand die ziek is, heeft de grootste kans op ondervoeding. Je lichaam heeft dan extra energie nodig om te herstellen, maar je hebt net minder zin in eten en drinken.

Ook als je ouder wordt neemt het risico op ondervoeding toe. Je beweegt minder, je hebt minder eetlust of je eet elke dag hetzelfde en zo kan je onopgemerkt ondervoed geraken.

Verschillende oorzaken van ondervoeding:

• Je hebt een verminderde smaak of geur.
• Je hebt minder zin in eten, geen honger of gewoon minder eten.
• Je hebt moeilijkheden met kauwen of slikken.
• Je hebt last van je maag of darmen.
• Je hebt pijn, ziekte en ontstekingen.
• Je bent minder mobiel, zelf je boodschappen doen lukt niet meer goed.
• Je hebt verdriet, angst of je hebt depressieve gevoelens.
• Je eet niet graag alleen.
• Je hebt een laag inkomen.
• Je hebt een verslaving.
• Je hebt dementie.
• Je bent heel actief.